Les ateliers mensuels d'En Vinyasa
Chaque mois, l'association En Vinyasa propose au moins un atelier de yoga vinyasa autour d'une thématique différente, ouvert à tous les niveaux. Ces ateliers permettent d'approfondir un aspect spécifique du yoga tout en prenant le temps d'explorer la pratique de manière plus complète.
Les thèmes sont variés : approfondissement de familles de postures (inversions, équilibres sur les mains, ouvertures de hanches…), yoga thérapie pour mieux comprendre et soulager certaines douleurs ou mieux gérer le stress, ou encore découverte des liens entre le yoga et la culture indienne à travers les déesses hindoues, les doshas ou d'autres aspects de la tradition yogique. Des ateliers plus ludiques sont également proposés, mettant en avant la dimension joyeuse et conviviale du yoga, comme le yoga partner ou le yoga Bollywood.
Quel que soit le thème abordé, chaque atelier accorde une place importante à la pratique physique du yoga vinyasa, afin d'allier exploration, apprentissage et mise en mouvement.
🕒 Durée : entre 2h et 3h, selon le thème
💰 Tarif : de 20 à 30 euros selon la durée
📌 Lieu : Salle des Alpilles, Amiens Sud-Est
👥 Groupe limité à 16 personnes pour un accompagnement de qualité
🔖 Adhésion annuelle à l’association : 10 euros (obligatoire lors de la première inscription)
